Gracias por dar este pequeño paso hacia ti.

Te he enviado un correo electrónico con el acceso a tu diario gratuito: «3 señales de que te hablas demasiado duro».

Revisa tu bandeja de entrada y pulsa el botón que encontrarás en el mensaje para abrirlo. Si no lo encuentras, comprueba también las carpetas de spam.

Regálate un momento de calma para descubrir cómo te hablas, reconocer esas palabras que a veces te hacen daño y empezar a tratarte con un poquito más de amabilidad.

No necesitas hacerlo perfecto. Solo empezar a escucharte.