¿Alguna vez has sentido que eres mucho más dura contigo misma que con cualquier otra persona?

Puede que por fuera sigas adelante. Pero, por dentro, hay una voz que no deja de recordarte tus errores, que te hace sentir que nunca es suficiente o que siempre podrías haberlo hecho mejor.

Con el tiempo, esa forma de hablarte puede parecer normal. Pero no tiene por qué ser así.

En este espacio encontrarás artículos para comprender por qué aparece esa voz crítica, cómo influye en tu autoestima y qué pequeños pasos pueden ayudarte a transformarla y empezar a hablarte con el mismo cariño que ofrecerías a alguien a quien quieres.

Porque la forma en la que te hablas puede convertirse en tu mayor enemigo... o en el apoyo que siempre has necesitado.

Dialogo interno